App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриное суфле с брокколи и овощным миксом
Нежное белковое суфле из куриного филе и фарша, запеченное с брокколи и морковью, без добавления жирных соусов и лишнего масла.
18,5
3,2
3,0
Ингредиенты
- Куриное филе - 200г
- Фарш из куриной грудки - 200г
- Брокколи - 150г
- Морковь - 80г
- Лук репчатый - 50г
- Яйца куриные - 1 шт (50г)
- Растительное масло - 3г
- Соль, перец - 3г
Приготовление
- Куриное филе и фарш измельчить в блендере до состояния однородного паштета.
- Морковь и лук мелко нарезать, брокколи разобрать на мелкие соцветия.
- Смешать куриную массу с яйцом, добавить овощи, соль и перец.
- Форму для запекания слегка смазать маслом (3г).
- Выложить смесь в форму и разровнять поверхность.
- Запекать в духовке при 180 градусах в течение 30-35 минут до готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.