Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Чесночно-грибная куриная грудка с гречневой подушкой

Запеченная в духовке куриная грудка, маринованная в большом количестве чеснока, подается на рассыпчатой гречке с шампиньонами и свежим огурцом.

35 мин
135 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

3,2

Углеводы

11,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 150г
  • Чеснок - 20г
  • Шампиньоны - 100г
  • Гречка (сухая) - 40г
  • Сыр твердый - 15г
  • Огурцы - 80г
  • Растительное масло - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Соль - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку до готовности в подсоленной воде.
  2. Куриную грудку натрите измельченным чесноком (15г), перцем и солью. Оставьте мариноваться на 10 минут.
  3. Нарежьте шампиньоны пластинками, смешайте с оставшимся чесноком и выложите в форму для запекания, сбрызнув маслом.
  4. Сверху на грибы выложите куриную грудку. Запекайте в духовке при 180°C в течение 25 минут.
  5. За 5 минут до готовности посыпьте курицу тертым сыром.
  6. Подавайте запеченную грудку на подушке из гречки, украсив ломтиками свежего огурца.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.

Ккал
145
Белки
7,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.