Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная куриная грудка в томатном соусе с овощным акцентом

Сочная куриная грудка, запеченная в густом соусе из свежих помидоров и чеснока, подается с минимальной порцией макарон из твердых сортов пшеницы для сытости.

35 мин
105 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

2,8

Углеводы

7,2

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Помидоры свежие - 350г
  • Макароны из твердых сортов - 40г
  • Чеснок - 10г
  • Сыр твердый - 20г
  • Масло подсолнечное - 5г
  • Перец черный молотый - 2г
  • Соль - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите макароны до состояния аль-денте, слейте воду.
  2. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу и измельчите блендером или мелко нарежьте. Смешайте с пропущенным через пресс чесноком, перцем и солью.
  3. Куриную грудку нарежьте на небольшие кусочки, выложите в форму для запекания, смазанную 5г масла.
  4. Добавьте к курице отваренные макароны и залейте все томатной смесью.
  5. Посыпьте сверху тертым твердым сыром.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 25-30 минут до готовности курицы и загустения соуса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.

Ккал
145
Белки
7,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.