Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневый суп-похлебка с куриной грудкой и томатным акцентом

Сытный и легкий суп на основе гречневой крупы и нежной куриной грудки с легкой томатной кислинкой, идеально подходящий для сбалансированного ужина.

35 мин
105 Ккал / 100г
Белки

5,0

Жиры

3,5

Углеводы

13,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 120г
  • Гречневая крупа - 60г
  • Томатная паста - 15г
  • Сливочное масло - 8г
  • Вода - 400г
  • Перец черный молотый - 2г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриную грудку нарезать мелкими кубиками и обжарить на сковороде с добавлением сливочного масла до легкой золотистой корочки.
  2. Добавить к курице томатную пасту и черный перец, прогреть 1-2 минуты, постоянно помешивая.
  3. Переложить содержимое сковороды в сотейник, добавить промытую гречневую крупу и залить водой.
  4. Довести до кипения, посолить и варить на медленном огне под крышкой около 20 минут до мягкости гречки и готовности курицы.
  5. Дать супу настояться 5 минут перед подачей, чтобы крупа впитала аромат томатов и специй.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.