Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневый завтрак с томатами и творожным сыром

Сытная жареная гречка с сочными помидорами, нежным творожным сыром и яичницей.

15 мин
185 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

9,2

Углеводы

17,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречка отварная - 150г
  • Яйцо куриное - 110г
  • Творожный сыр - 40г
  • Помидоры - 80г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Разогрейте сковороду с маслом, выложите нарезанные помидоры и обжаривайте 2 минуты.
  2. Добавьте отварную гречку к помидорам, посолите и поперчите, прогревайте 3 минуты.
  3. Сделайте углубление в гречке и вбейте туда яйцо.
  4. Готовьте на среднем огне под крышкой до готовности белка (около 4 минут).
  5. Снимите с огня, добавьте творожный сыр сверху и подавайте к столу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.