Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневый завтрак с томатами и омлетом

Сытное блюдо из обжаренной гречки с сочными помидорами и нежным яично-молочным омлетом.

25 мин
168 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

7,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Молоко коровье - 50г
  • Масло сливочное - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте помидоры кубиками.
  3. Разогрейте сковороду с 10г сливочного масла и обжарьте помидоры до мягкости.
  4. Добавьте к помидорам отварную гречку и оставшиеся 10г масла, прогрейте 2 минуты.
  5. Взбейте яйца с молоком и залейте смесь в сковороду к гречке с помидорами.
  6. Жарьте на среднем огне под крышкой до готовности яичной смеси, периодически помешивая для равномерного распределения.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.