Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневый скрембл с овощами

Сытное блюдо из обжаренной гречки с овощами и нежным яично-молочным омлетом.

25 мин
168 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

7,2

Углеводы

17,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Помидоры - 80г
  • Огурцы - 50г
  • Молоко коровье - 30г
  • Масло сливочное - 15г
  • Соевый соус - 10г
  • Паприка - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности.
  2. Нарежьте помидоры и огурцы кубиками.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте помидоры в течение 2 минут.
  4. Добавьте отваренную гречку и соевый соус, обжаривайте еще 3 минуты.
  5. Взбейте яйца с молоком и паприкой, влейте в сковороду к гречке.
  6. Постоянно помешивая, жарьте до готовности яиц.
  7. Снимите с огня и добавьте свежие огурцы перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.