Жареная гречка с консервированным тунцом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания, сочетающее гречневую крупу и тунец.
15,5
10,5
23,0
Ингредиенты
- Гречка сухая - 100г
- Тунец консервированный в собственном соку (слить жидкость) - 150г
- Масло подсолнечное - 20г
Приготовление
- Отварите гречку до готовности (согласно инструкции на упаковке). Слейте воду.
- Разогрейте подсолнечное масло на сковороде на среднем огне.
- Добавьте отваренную гречку на сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, периодически помешивая.
- Слейте жидкость из банки с тунцом и добавьте тунец к гречке.
- Обжаривайте все вместе еще 5-7 минут, аккуратно перемешивая, чтобы тунец равномерно распределился и прогрелся.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.