Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица стир-фрай с рисом и яичной стружкой

Сытное блюдо в азиатском стиле: обжаренная куриная грудка с луком, смешанная с отварным рисом, яйцами и свежими огурцами для хруста.

25 мин
185 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,2

Углеводы

18,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Рис белый круглозерный - 150г
  • Яйца куриные - 2шт
  • Огурцы - 150г
  • Лук репчатый - 80г
  • Лук зеленый - 20г
  • Растительное масло - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Соевый соус - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Рис отварить до готовности и остудить.
  2. Куриную грудку нарезать мелкими кубиками, лук — полукольцами, огурец — соломкой.
  3. На раскаленной сковороде с маслом обжарить курицу до золотистой корочки, добавить репчатый лук и жарить до мягкости.
  4. Сдвинуть содержимое сковороды в сторону, вбить яйца и быстро перемешать их, чтобы получились яичные хлопья.
  5. Добавить отварной рис к курице и яйцам, влить соевый соус, посолить, поперчить и обжаривать все вместе 3-4 минуты на сильном огне.
  6. Снять с огня, добавить свежий огурец и мелко нарезанный зеленый лук, перемешать перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.