Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Булгур-сковородка с курицей и картофелем по-деревенски

Сытное блюдо, где обжаренные кусочки куриного филе и картофеля сочетаются с рассыпчатым булгуром и овощами в томатной заправке.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

19,8

Ингредиенты

11 продуктов
  • Булгур - 150г
  • Куриное филе - 300г
  • Картофель - 250г
  • Яйца куриные - 2шт
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидор свежий - 150г
  • Кетчуп - 30г
  • Масло подсолнечное - 40г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода (для варки булгура) - 300мл

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите булгур в подсоленной воде до готовности (около 15 минут), откиньте на дуршлаг.
  2. Картофель нарежьте мелкими кубиками, куриное филе — небольшими кусочками, лук — полукольцами.
  3. На разогретой сковороде с 20 г масла обжарьте картофель до золотистой корочки, затем добавьте курицу и жарьте до готовности мяса.
  4. Добавьте к содержимому сковороды лук и нарезанный помидор, обжаривайте еще 5 минут.
  5. Влейте кетчуп, добавьте готовый булгур, соль и перец, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
  6. В отдельной маленькой сковороде на оставшемся масле пожарьте яичницу-глазунью.
  7. Выложите содержимое основной сковороды на тарелку, сверху аккуратно поместите яичницу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.