Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Морковные лодочки с фаршем и минтаем

Запеченные морковные «кораблики», фаршированные постным миксом из нежирного фарша и белой рыбы, приправленные специями без добавления масла.

50 мин
92 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

3,2

Углеводы

4,1

Ингредиенты

7 продуктов
  • Морковь - 300г
  • Фарш Домашний (свинина/говядина, постные части) - 100г
  • Минтай (филе) - 100г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г
  • Сушеный базилик - 1г
  • Вода - 50г

Приготовление

5 шагов
  1. Морковь очистить, разрезать вдоль пополам, аккуратно вынуть сердцевину ложкой, чтобы получились лодочки.
  2. Минтай мелко порубить ножом, смешать с фаршем, добавить соль, перец и базилик.
  3. Наполнить морковные лодочки полученной смесью.
  4. Выложить лодочки в форму для запекания, добавить немного воды на дно.
  5. Запекать в духовке при 180 градусах 40 минут до мягкости моркови и готовности фарша.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.

Ккал
145
Белки
7,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.