Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетический суп-бульон с морской капустой и постными фрикадельками

Легкий прозрачный суп на основе морской капусты с нежирными фрикадельками из свинины и говядины, приправленный свеклой для цвета и аромата.

40 мин
65 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

1,8

Углеводы

3,2

Ингредиенты

8 продуктов
  • Морская капуста - 150г
  • Фарш Домашний (свинина/говядина, постный) - 120г
  • Свекла отварная - 80г
  • Морковь - 50г
  • Вода - 500мл
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Сформируйте из фарша маленькие фрикадельки размером с грецкий орех.
  2. Вскипятите воду в кастрюле, добавьте лавровый лист, соль и перец.
  3. Опустите фрикадельки в кипящую воду и варите 15 минут, снимая пену для прозрачности бульона.
  4. Морковь натрите на мелкой терке, свеклу нарежьте тонкой соломкой, добавьте овощи в суп.
  5. Добавьте морскую капусту, предварительно промыв ее от лишней соли.
  6. Томите суп на слабом огне еще 10 минут до готовности овощей.
  7. Подавайте горячим, без добавления масла.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.

Ккал
145
Белки
7,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.