Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная куриная грудка в «огуречной шубе» с капустным миксом

Нежное филе куриной грудки, запеченное под слоем из свежих и маринованных огурцов с чесночным ароматом, подается на подушке из томленой белокочанной и квашеной капусты.

45 мин
105 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

2,2

Углеводы

6,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка (филе) - 300г
  • Огурцы свежие - 200г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Капуста белокочанная - 150г
  • Капуста квашеная - 100г
  • Чеснок свежий - 10г
  • Чеснок сушеный - 3г
  • Масло растительное - 5г
  • Соль, перец - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нашинкуйте белокочанную капусту, смешайте с квашеной капустой и выложите в форму для запекания, сбрызнув 2г масла.
  2. Куриную грудку нарежьте на порционные куски, натрите сушеным чесноком, солью и перцем, выложите поверх капусты.
  3. Свежие и маринованные огурцы натрите на крупной терке, отожмите лишнюю влагу, смешайте с измельченным свежим чесноком и оставшимся маслом.
  4. Распределите огуречную массу поверх куриного филе, создавая плотный слой.
  5. Запекайте в духовке при 180 градусах около 35-40 минут до готовности мяса и мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.

Ккал
145
Белки
7,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.