Нори-омлет с рублеными сосисками и бурым рисом
Сытное белковое блюдо, где листы нори придают яркий морской вкус омлету с нежирными сосисками и бурым рисом, приготовленное на антипригарной сковороде без добавления масла.
14,5
4,8
15,2
Ингредиенты
- Яйца куриные - 300г
- Сосиски (нежирные) - 150г
- Рис бурый (отварной) - 100г
- Листы нори - 10г
- Вода - 30г
- Масло растительное - 5г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Отварите бурый рис до готовности. Сосиски мелко нарежьте кубиками.
- Листы нори измельчите ножницами на мелкие кусочки или полоски.
- Взбейте яйца с водой, солью и перцем. Добавьте в смесь нарезанные сосиски, отварной бурый рис и измельченные нори.
- Разогрейте антипригарную сковороду, слегка смажьте её 5 г масла.
- Вылейте яичную смесь на сковороду, накройте крышкой и готовьте на медленном огне 7-10 минут до полного схватывания белка.
- Разрежьте готовый омлет на порции и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное блюдо из обжаренной ветчины, овощей и яиц в томатном соусе с расплавленным сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Комментарии
Пока нет комментариев.