Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное филе в томатном соусе с яблочным акцентом

Сочное куриное филе, томленое в густом соусе из свежих и консервированных томатов с легкой кислинкой яблока, без добавления лишнего жира.

25 мин
102 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

2,8

Углеводы

4,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 250г
  • Томаты свежие - 300г
  • Томаты консервированные в собственном соку - 150г
  • Яблоки - 80г
  • Сыр твердый - 30г
  • Масло оливковое - 5г
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Базилик сушеный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте свежие томаты кубиками, яблоки очистите от кожуры и натрите на крупной терке.
  2. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием, смазав её 5г оливкового масла. Выложите куриный фарш и обжаривайте его, помешивая, до побеления.
  3. Добавьте к фаршу свежие томаты и консервированные томаты вместе с соком. Тушите на среднем огне 10 минут.
  4. Добавьте тертое яблоко, соль, перец и базилик. Перемешайте и томите под крышкой еще 5-7 минут до мягкости овощей.
  5. Посыпьте готовое блюдо мелко натертым твердым сыром перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.