Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Чесночные куриные оладьи с гречневым гарниром

Сытные рубленые куриные оладьи с интенсивным чесночным вкусом, подаваемые с рассыпчатой гречневой крупой для максимального усвоения белка.

35 мин
158 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

5,2

Углеводы

13,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 250г
  • Чеснок - 30г
  • Сыр твердый - 40г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Майонез - 20г
  • Гречка - 120г
  • Растительное масло - 12г
  • Перец черный - 3г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Куриную грудку мелко порубите ножом, смешайте с натертым сыром, измельченным чесноком, майонезом, мукой и специями.
  3. Сформируйте из куриной массы оладьи.
  4. Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте оладьи по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
  5. Подавайте горячие оладьи вместе с порцией отварной гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.