Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Яичные «Коконы» с овощным жульеном в бульоне

Оригинальный завтрак: нежные яичные блинчики, свернутые в рулеты с начинкой из томленых овощей, отваренные в легком овощном бульоне до состояния сочных «коконов».

25 мин
115 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

7,2

Углеводы

5,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Яйца куриные - 3 шт
  • Молоко 2.5% - 50 мл
  • Морковь - 80 г
  • Кабачок - 100 г
  • Лук репчатый - 40 г
  • Овощной бульон (или вода) - 300 мл
  • Растительное масло - 15 г
  • Соль - 3 г
  • Черный перец - 1 г
  • Зелень петрушки - 10 г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте морковь, кабачок и лук тонкой соломкой. Припустите их на сковороде с 10 г масла до мягкости, посолите и поперчите.
  2. Взбейте яйца с молоком и щепоткой соли. Пожарьте 2-3 тонких омлетных блина на оставшемся масле.
  3. Выложите овощную начинку на каждый блин, сверните их в плотные рулеты («коконы»).
  4. В кастрюле доведите овощной бульон до кипения.
  5. Аккуратно опустите яичные рулеты в кипящий бульон и варите на медленном огне 5 минут, чтобы они пропитались ароматом.
  6. Подавайте в глубокой тарелке с бульоном, посыпав свежей рубленой петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное вегетарианское блюдо: нежные бланшированные листья свеклы (или мангольда), свернутые в плотные улитки с начинкой из отварной зеленой чечевицы и дробленых грецких орехов, то…

Ккал
165
Белки
7,5г
Жиры
7,0г
Углев
17,5г

Нежный и легкий вечерний перекус: овсяные хлопья длительного варки, томленые в молоке до консистенции густого крема, сформованные в виде мягких «узелков» с добавлением дробленых о…

Ккал
165
Белки
4,5г
Жиры
7,2г
Углев
20,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.