Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречка с куриными бедрами и перепелиными яйцами в казане

Сытное блюдо из обжаренных куриных бедер и рассыпчатой гречки, дополненное нежными перепелиными яйцами.

40 мин
215 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

11,2

Углеводы

15,3

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Гречка - 200г
  • Яйца перепелиные - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Горчица - 10г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриные бедра нарезать на кусочки, замариновать в горчице, соли и перце на 15 минут.
  2. Разогреть казан с подсолнечным маслом, обжарить курицу до золотистой корочки.
  3. Добавить промытую гречку в казан к курице, залить водой в соотношении 1:2.
  4. Тушить на медленном огне под крышкой до готовности гречки около 20 минут.
  5. В конце приготовления аккуратно выложить сверху перепелиные яйца, накрыть крышкой и готовить еще 3-5 минут до схватывания белка.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.