Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Креветочные «Медальоны» с цукини и лимонным перцем

Легкий дневной перекус: рубленые креветки, смешанные с тертым молодым цукини и чесноком, обжаренные на сковороде в форме небольших пышных оладий.

20 мин
145 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

6,8

Углеводы

7,2

Ингредиенты

9 продуктов
  • Креветки очищенные - 200г
  • Цукини - 150г
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Мука пшеничная - 30г
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Лимонный перец - 2г
  • Соль - 2г
  • Зелень петрушки - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Креветки мелко порубить ножом, цукини натереть на мелкой терке и тщательно отжать от лишней влаги.
  2. Смешать в миске креветки, тертый цукини, яйцо, пропущенный через пресс чеснок, мелко нарезанную петрушку, лимонный перец и соль.
  3. Добавить муку и перемешать до получения однородной массы.
  4. Разогреть сковороду с маслом на среднем огне.
  5. Выкладывать массу столовой ложкой, формируя небольшие аккуратные медальоны.
  6. Обжаривать по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и готовности креветок.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 2

Тёплый десертный перекус: половинки банана, обжаренные на сковороде до карамелизации, наполненные нежной арахисовой пастой с хрустящей крошкой из семян подсолнечника.

Ккал
215
Белки
4,5г
Жиры
12,0г
Углев
23,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.