Гречка с курицей и сырной корочкой по-деревенски

Обжаренная гречка с кусочками куриной грудки, запеченная под соусом из помидоров, майонеза и сыра.

Ккал/100г236
Белки19,5
Жиры10,5
Углеводы17,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 200г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Сыр твердый - 50г
  • Кетчуп - 20г
  • Майонез - 30г
  • Горчица - 10г
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности. Слейте воду.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками (1-1.5 см).
  3. Разогрейте сковороду (для жарки используем небольшое количество жира, которое будет в майонезе и курице, или можно считать, что сковорода слегка смазана). Обжарьте курицу до золотистой корочки, посолите и поперчите.
  4. Нарежьте помидоры тонкими кружочками или кубиками.
  5. Смешайте в отдельной миске кетчуп, майонез и горчицу.
  6. В форму для запекания выложите слоями: сначала гречку, затем обжаренную курицу.
  7. Равномерно полейте курицу и гречку смесью кетчупа, майонеза и горчицы.
  8. Сверху выложите помидоры.
  9. Натрите сыр и посыпьте им блюдо.
  10. Запекайте на сковороде (если она пригодна для духовки) или переложите в форму и запекайте в духовке при 180°C до расплавления сыра и легкого подрумянивания (около 15-20 минут). Если использовать только сковороду, накройте крышкой после добавления сыра и томатов и готовьте на медленном огне до готовности сыра.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку