Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневая сковорода с куриным филе и хрустящим лавашом

Сытное блюдо из рассыпчатой гречки, обжаренной с куриным филе, дополненное кусочками поджаренного лаваша для текстуры и свежим укропом.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

9,4

Жиры

8,3

Углеводы

34,3

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречневая крупа - 160г
  • Куриное филе - 160г
  • Лаваш армянский - 80г
  • Масло растительное - 10г
  • Укроп - 10г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 350г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречневую крупу в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут).
  2. Куриное филе нарежьте небольшими кубиками, посолите, поперчите и обжарьте на сковороде с 10г масла до золотистой корочки.
  3. Лаваш нарежьте небольшими квадратиками и добавьте к курице на сковороду, обжаривайте 2-3 минуты до легкого хруста.
  4. Добавьте готовую гречку в сковороду к курице и лавашу, перемешайте и прогрейте все вместе еще 2 минуты.
  5. Перед подачей посыпьте блюдо мелко нарезанным укропом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.