Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречаники с куриным фаршем

Сытное и простое блюдо из обжаренного куриного фарша с отварной гречкой и яйцом.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

6,5

Углеводы

17,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречневая крупа - 150г
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Яйца куриные - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречневую крупу в подсоленной воде до готовности, затем остудите.
  2. В глубокой миске смешайте куриный фарш, отварную гречку, сырые яйца, соль и перец до однородной массы.
  3. Разогрейте сковороду с растительным маслом.
  4. Сформируйте из полученной массы небольшие котлеты или выложите смесь на сковороду как фарш с гречкой.
  5. Жарьте на среднем огне по 7-8 минут с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности куриного фарша.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.