Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриный плов с кукурузой и вялеными томатами

Сытное блюдо из куриных бедер и риса, приготовленное в казане с добавлением сладкой кукурузы, пикантных вяленых томатов и азиатской нотки рыбного соуса.

45 мин
195 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,5

Углеводы

22,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Рис белый - 300г
  • Кукуруза консервированная - 200г
  • Вяленые томаты - 50г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Рыбный соус - 20мл
  • Масло растительное - 40мл
  • Вода - 500мл
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г

Приготовление

8 шагов
  1. Нарежьте куриные бедра средними кубиками, морковь соломкой, лук полукольцами.
  2. Разогрейте казан с маслом. Обжарьте курицу до золотистой корочки.
  3. Добавьте к курице лук и морковь, пассеруйте до мягкости овощей.
  4. Добавьте нарезанные вяленые томаты и кукурузу (без жидкости), обжаривайте 2 минуты.
  5. Всыпьте промытый рис, разровняйте его поверх мяса с овощами.
  6. Влейте воду, добавьте рыбный соус, соль и перец. Не перемешивайте слои.
  7. Готовьте на медленном огне под крышкой 20-25 минут до полного впитывания воды рисом.
  8. Аккуратно перемешайте готовое блюдо перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.