Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Брокколи в сливочно-сырном соусе на сковороде

Обжаренные соцветия брокколи, томленые в молоке с расплавленным твердым сыром.

15 мин
138 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

9,2

Углеводы

5,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Брокколи - 400г
  • Молоко 2.5% - 150г
  • Сыр твердый - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Разберите брокколи на небольшие соцветия и промойте их.
  2. Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте брокколи на среднем огне 5 минут до легкой румяности.
  3. Влейте молоко, добавьте соль и перец, накройте крышкой и тушите 5-7 минут до мягкости капусты.
  4. Посыпьте блюдо тертым сыром и готовьте без крышки еще 2-3 минуты, пока сыр не расплавится и соус не загустеет.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.