Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощной микс в пряном маринаде из аэрогриля

Ароматные запеченные овощи с хрустящей брокколи и нежными грибами, пропитанные чесночным маслом.

25 мин
82 Ккал / 100г
Белки

3,2

Жиры

4,5

Углеводы

7,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Брокколи - 300г
  • Баклажаны - 250г
  • Шампиньоны - 200г
  • Чеснок - 15г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Сушеный базилик - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Баклажаны нарежьте кубиками по 2-3 см, брокколи разберите на соцветия, шампиньоны разрежьте на четвертинки.
  2. Чеснок пропустите через пресс и смешайте с растительным маслом, солью, перцем и сушеным базиликом.
  3. Выложите все овощи в глубокую миску, полейте подготовленным маслом со специями и тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт маринадом.
  4. Разогрейте аэрогриль до 180°C.
  5. Выложите овощи в чашу аэрогриля в один слой (или используйте форму для запекания).
  6. Запекайте 15-20 минут, периодически встряхивая корзину, до мягкости баклажанов и легкой золотистой корочки на грибах.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.