Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сковорода с курицей, грибами и овощным миксом

Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, лесных грибов и кабачков с добавлением томатной пасты и шпината.

25 мин
145 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

6,5

Углеводы

7,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Замороженные лесные грибы - 200г
  • Кабачки - 150г
  • Томатная паста - 30г
  • Шпинат - 50г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, кабачки нарежьте кубиками.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте курицу до золотистой корочки в течение 7 минут.
  3. Добавьте размороженные грибы и кабачки, жарьте на среднем огне еще 10 минут.
  4. Добавьте томатную пасту, соль и перец, перемешайте и готовьте 3 минуты.
  5. В конце добавьте свежий шпинат, перемешайте и снимите с огня через 1 минуту.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.