Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Тыквенно-кукурузная «Полента-суп» с копченостями

Сытное густое блюдо на стыке супа и каши: томленая кукурузная крупа с пюре из печеной тыквы и кусочками подкопченной грудинки, сваренная в кастрюле до кремовой текстуры.

40 мин
145 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

6,2

Углеводы

17,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Кукурузная крупа мелкого помола - 150г
  • Тыква мускатная (очищенная) - 300г
  • Грудинка копченая - 100г
  • Куриный бульон или вода - 800мл
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Сливочное масло - 20г
  • Копченая паприка - 3г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Тыкву нарежьте мелкими кубиками и отварите в небольшом количестве воды до мягкости, затем разомните в пюре прямо в кастрюле.
  2. В отдельной сковороде обжарьте мелко нарезанную грудинку до вытапливания жира, добавьте измельченный лук и пассеруйте до золотистости.
  3. В кастрюлю с тыквенным пюре влейте бульон, доведите до кипения и постепенно всыпьте кукурузную крупу, постоянно помешивая венчиком.
  4. Варите на медленном огне 20 минут, периодически помешивая, чтобы крупа не пригорела.
  5. Добавьте обжаренную грудинку с луком, сливочное масло, соль, перец и копченую паприку.
  6. Прогрейте все вместе еще 5 минут до объединения вкусов и подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные, желированные клецки из амарантовой крупы, отваренные в молоке и поданные в густом домашнем киселе из лесных ягод — необычный безглютеновый завтрак с ореховым послевкусием.

Ккал
165
Белки
4,5г
Жиры
3,2г
Углев
28,5г

Сытное первое блюдо из нутовых клецок, сваренных в густом ароматном бульоне с овощами и сливками. Блюдо напоминает суп с домашними ньокки, но обладает более плотной текстурой и ор…

Ккал
135
Белки
5,2г
Жиры
6,1г
Углев
14,8г

Легкий и согревающий поздний перекус: нежные конвертики из тонкого рисового теста, наполненные мягким сливочным сыром, отваренные в ароматном бульоне с добавлением свежего имбиря.

Ккал
145
Белки
3,5г
Жиры
7,2г
Углев
16,5г

Бодрящий завтрак: нежные гнезда из густой кукурузной каши, сваренной на молоке, внутри которых в кастрюле «прячется» идеальное яйцо-пашот, приправленное свежим зеленым луком.

Ккал
165
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
18,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.