Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Тыквенные «Оладьи-солнышки» с кунжутной корочкой

Нежные и легкие оладьи из тертой тыквы и манки, обжаренные на сковороде до хрустящей золотистой корочки, идеально подходящие для тёплого позднего перекуса.

20 мин
165 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

7,5

Углеводы

19,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Тыква очищенная - 250г
  • Манная крупа - 30г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Сахар - 10г
  • Кунжут - 10г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 1г
  • Корица молотая - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Натрите тыкву на мелкой терке, слегка отожмите лишний сок.
  2. Смешайте тертую тыкву с яйцом, манной крупой, сахаром, солью и корицей. Оставьте на 5-7 минут, чтобы манка набухла.
  3. Сформируйте небольшие плоские оладьи, обваляйте их в кунжуте с двух сторон.
  4. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Обжаривайте оладьи по 3-4 минуты с каждой стороны до появления румяной корочки.
  5. Выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла, и подавайте теплыми.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 2

Хрустящие конвертики из тонкого армянского лаваша, обжаренные на сковороде до золотистой корочки, с начинкой из нежного творога, свежего шпината и легкой ноткой мускатного ореха.

Ккал
215
Белки
11,5г
Жиры
9,2г
Углев
20,8г

Хрустящие обжаренные треугольники из плотной кукурузной каши, дополненные пикантным жареным беконом и ароматом свежего шалфея — бодрящий и сытный завтрак.

Ккал
285
Белки
7,5г
Жиры
14,5г
Углев
31,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.