Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневый скрембл с овощами и творогом

Сытное и полезное блюдо из обжаренной гречки с овощами, нежным творогом и яичной заливкой.

15 мин
158 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,8

Углеводы

15,2

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречка отварная - 200г
  • Творог мягкий 5% - 100г
  • Болгарский перец - 80г
  • Помидоры - 80г
  • Яйца куриные - 110г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте болгарский перец и помидоры небольшими кубиками.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте перец в течение 3 минут.
  3. Добавьте помидоры и жарьте еще 2 минуты до мягкости.
  4. Выложите к овощам отварную гречку, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
  5. Взбейте яйца с мягким творогом, солью и перцем, вылейте смесь на сковороду.
  6. Постоянно помешивая, готовьте на среднем огне до загустения яичной массы, около 3-4 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.