Сельдь в кокосовой панировке
Пикантные кусочки соленой сельди, обжаренные в хрустящей кокосовой корочке.
14,0
28,0
12,5
Ингредиенты
- Сельдь соленая - 200г
- Мука кокосовая - 50г
- Кокосовая стружка - 30г
- Масло кокосовое для жарки - 20г
Приготовление
- Сельдь очистить от костей и кожи, нарезать на небольшие филе.
- Смешать кокосовую муку с кокосовой стружкой в глубокой тарелке.
- Обвалять каждый кусочек сельди в кокосовой смеси, плотно прижимая панировку.
- Разогреть кокосовое масло на сковороде.
- Обжаривать кусочки сельди по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное блюдо из обжаренной ветчины, овощей и яиц в томатном соусе с расплавленным сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Комментарии
Пока нет комментариев.