Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное филе в молочно-кетчупном соусе с гречневой основой

Нежное куриное филе, обжаренное с черным перцем, подается на подушке из рассыпчатой гречки с деликатным сливочно-томатным соусом.

35 мин
195 Ккал / 100г
Белки

7,3

Жиры

6,5

Углеводы

26,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 250г
  • Гречка - 220г
  • Молоко коровье - 150г
  • Кетчуп - 40г
  • Сметана - 30г
  • Масло сливочное - 10г
  • Перец черный молотый - 3г
  • Соль - 5г
  • Вода - 450г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут).
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, приправьте черным перцем и солью.
  3. Разогрейте сковороду с 5г сливочного масла и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  4. В отдельной емкости смешайте молоко, кетчуп и сметану до однородности.
  5. Влейте соус к курице на сковороду, добавьте оставшиеся 5г сливочного масла и тушите на медленном огне 5 минут до загустения.
  6. Выложите готовую гречку на тарелку, сверху распределите курицу в соусе.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии · 1

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.