Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные шницели в мучной панировке с гарниром из риса и гречки

Тонкие куриные грудки в хрустящей мучной корочке, обжаренные на сливочном масле, подаются с миксом из отварного риса и гречки под легким кетчупно-молочным соусом.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

5,5

Углеводы

21,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 150г
  • Мука пшеничная - 80г
  • Рис белый - 70г
  • Гречка - 70г
  • Молоко коровье - 50г
  • Кетчуп - 30г
  • Масло сливочное - 10г
  • Перец черный - 3г
  • Соль - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис и гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Куриную грудку нарежьте тонкими пластами, посолите и поперчите.
  3. Обваляйте каждый кусок курицы в муке, плотно прижимая ее к мясу.
  4. Разогрейте сковороду со сливочным маслом и обжарьте курицу по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
  5. В отдельной емкости смешайте оставшуюся муку с молоком и кетчупом, прогрейте на сковороде до загустения соуса.
  6. Выложите на тарелку смесь риса и гречки, сверху поместите шницель и полейте соусом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.