Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречаники с овощным соусом

Сытные котлеты из фарша и гречки, томленые в нежном томатно-сметанном соусе с кабачками и морковью.

45 мин
178 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

8,0

Углеводы

16,5

Ингредиенты

14 продуктов
  • Фарш Домашний - 400г
  • Гречка - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Кабачки - 150г
  • Яйца куриные - 50г
  • Молоко коровье - 50г
  • Сметана - 50г
  • Томатная паста - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Паприка - 5г
  • Петрушка - 10г
  • Лавровый лист - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности и остудите.
  2. Смешайте фарш с гречкой, яйцом, молоком, мелко нарезанным луком (50г) и паприкой. Сформируйте небольшие котлеты.
  3. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте котлеты до румяной корочки с двух сторон.
  4. Добавьте к котлетам нарезанные кубиками кабачки, тертую морковь и оставшийся лук. Обжаривайте 5 минут.
  5. Смешайте сметану, томатную пасту и соевый соус с небольшим количеством воды, залейте содержимое сковороды.
  6. Добавьте лавровый лист, накройте крышкой и тушите на медленном огне 15 минут.
  7. Перед подачей посыпьте рубленной петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.