Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Индейка с тыквой в казане

Ароматное рагу из грудки индейки и карамелизированной тыквы с нотами розмарина, приготовленное в казане.

35 мин
135 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

6,2

Углеводы

6,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Грудка индейки - 500г
  • Тыква - 400г
  • Розмарин свежий - 5г
  • Масло растительное - 30г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте индейку средними кубиками, тыкву очистите и нарежьте кубиками такого же размера.
  2. Разогрейте казан с маслом, обжарьте индейку на сильном огне до золотистой корочки, затем выньте мясо.
  3. В том же казане обжарьте нарезанный лук до прозрачности, добавьте тыкву и жарьте 5-7 минут до легкого подрумянивания.
  4. Верните индейку в казан, добавьте измельченный чеснок, веточки розмарина, соль и перец.
  5. Убавьте огонь, накройте крышкой и томите 15 минут до мягкости тыквы, стараясь не превратить её в пюре.
  6. Перед подачей удалите веточки розмарина.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.