Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные оладьи с кабачком и пшеничной крупой

Сытные и нежные оладьи из куриной грудки, тертого кабачка и отварной пшеничной крупы, обжаренные до золотистой корочки.

40 мин
161 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

7,0

Углеводы

12,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Кабачки - 200г
  • Пшеничная крупа - 100г
  • Яйца куриные - 110г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Молоко 2.5% - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Петрушка - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите пшеничную крупу до готовности и остудите.
  2. Куриную грудку мелко нарежьте или пропустите через мясорубку.
  3. Кабачок натрите на терке и отожмите лишнюю влагу. Лук и морковь мелко нарежьте.
  4. Смешайте куриный фарш, отварную крупу, овощи, яйца и молоко. Добавьте мелко рубленую петрушку.
  5. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом.
  6. Выкладывайте массу ложкой на сковороду и обжаривайте оладьи по 5-7 минут с каждой стороны до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.