Жареная говядина с картофелем и овощами в азиатском стиле

Быстро обжаренная говяжья вырезка с картофелем, морковью и луком, приправленная чесноком и кетчупом, посыпанная кунжутом.

Ккал/100г236
Белки16,5
Жиры10,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Чеснок - 15г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
  • Кетчуп - 50г
  • Семена кунжута - 5г
  • Растительное масло (для жарки) - 30г

Шаги

  1. Говяжью вырезку нарежьте тонкими полосками поперек волокон.
  2. Картофель очистите и нарежьте брусочками или толстой соломкой. Лук нарежьте полукольцами, морковь - тонкой соломкой. Чеснок мелко порубите.
  3. Яйца слегка взбейте вилкой. Разогрейте половину масла в сковороде на сильном огне. Обжарьте говядину до золотистой корочки (2-3 минуты), затем отложите в сторону.
  4. Добавьте оставшееся масло в сковороду. Обжарьте картофель до полуготовности (около 7-10 минут), помешивая.
  5. Добавьте лук и морковь к картофелю, жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
  6. Верните говядину в сковороду. Добавьте измельченный чеснок и кетчуп. Перемешайте и готовьте 2 минуты.
  7. Влейте взбитые яйца, быстро помешивая, чтобы они схватились кусочками (как в яичнице-болтунье или омлете). Готовьте до готовности яиц.
  8. Перед подачей посыпьте семенами кунжута.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку