Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Говядина стир-фрай с овощами и кунжутом

Быстро обжаренная говядина с хрустящим кабачком, болгарским перцем и свежими томатами черри, сервированная на подушке из листьев салата.

20 мин
145 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

8,5

Углеводы

4,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Говядина (мякоть) - 300г
  • Кабачок - 200г
  • Болгарский перец - 150г
  • Помидоры черри - 100г
  • Салат листовой - 50г
  • Семена кунжута - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соевый соус - 30г
  • Чеснок - 5г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте говядину тонкими полосками поперек волокон. Кабачок и болгарский перец нарежьте соломкой, помидоры черри разрежьте пополам.
  2. Разогрейте сковороду с маслом на сильном огне. Обжаривайте говядину 3-4 минуты до румяной корочки, затем добавьте измельченный чеснок.
  3. Добавьте к мясу болгарский перец и кабачок. Обжаривайте на сильном огне еще 5 минут, постоянно помешивая, чтобы овощи остались слегка хрустящими.
  4. Влейте соевый соус, добавьте помидоры черри, соль и перец. Прогрейте все вместе еще 1 минуту.
  5. Выложите на тарелку листья салата, сверху распределите готовую смесь из сковороды.
  6. Посыпьте блюдо семенами кунжута перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.