Куриная грудка в майонезном маринаде с кабачковым соте
Нежная куриная грудка, томленая в минимальном количестве легкого майонеза с овощами, без использования масла для жарки.
16,5
3,8
3,2
Ингредиенты
- Куриная грудка - 150г
- Кабачки - 100г
- Болгарский перец - 50г
- Майонез (легкий) - 10г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
- Вода - 30г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, замаринуйте в майонезе с добавлением перца на 10 минут.
- Нарежьте кабачки и болгарский перец соломкой.
- Разогрейте антипригарную сковороду без масла, выложите курицу и обжаривайте 3-4 минуты до побеления.
- Добавьте овощи к курице, влейте воду, накройте крышкой и тушите 10-12 минут до мягкости овощей.
- Снимите крышку и выпарите остатки влаги, чтобы соус загустел и обволок кусочки мяса.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное блюдо из обжаренной ветчины, овощей и яиц в томатном соусе с расплавленным сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Комментарии
Пока нет комментариев.