Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетический суп с макаронами и куриной грудкой

Легкий и сытный суп на основе куриного бульона с макаронами и овощами, приготовленный без обжарки для снижения калорийности.

25 мин
85 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

1,2

Углеводы

10,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 150г
  • Макароны (цельнозерновые) - 40г
  • Болгарский перец - 80г
  • Кабачки - 100г
  • Вода - 400мл
  • Масло растительное - 3г
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Зелень - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарезать куриную грудку небольшими кубиками, залить водой и довести до кипения, снять пену.
  2. Нарезать кабачки и болгарский перец мелкими кубиками.
  3. Добавить овощи в бульон и варить 10 минут.
  4. Добавить макароны в суп и варить до готовности согласно инструкции на упаковке.
  5. В конце добавить 3г растительного масла, соль, перец и мелко нарезанную зелень.
  6. Снять с огня и дать настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.