Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Кабачково-творожные оладьи с баклажанным соте

Плотные белковые оладьи из кабачков и творога с гарниром из припущенных баклажанов и капусты, заправленные легким горчично-сырным соусом.

25 мин
98 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

4,2

Углеводы

3,1

Ингредиенты

9 продуктов
  • Кабачки - 250г
  • Творог 5% - 120г
  • Яйцо куриное - 50г
  • Баклажаны - 100г
  • Белокочанная капуста - 80г
  • Сыр мягкий - 30г
  • Горчица - 5г
  • Растительное масло - 10г
  • Соль, перец - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Кабачок натрите на терке, отожмите лишнюю влагу. Смешайте с творогом, яйцом и щепоткой соли до однородности.
  2. Разогрейте сковороду с 5г масла. Выложите массу ложкой в виде небольших оладий, обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистости.
  3. Нарежьте баклажаны и капусту мелким кубиком.
  4. На оставшемся масле обжарьте баклажаны и капусту до мягкости, добавив немного воды для тушения.
  5. Смешайте мягкий сыр с горчицей, добавьте к овощам на сковороде в самом конце, перемешайте, чтобы получился легкий соус.
  6. Подавайте оладьи, выложив сверху овощное соте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.