App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Картофельно-сырная фриттата с овощным гарниром
Сытный завтрак в мультиварке: нежная картофельно-яичная основа с расплавленным сыром и томлеными овощами, обеспечивающая баланс БЖУ для поддержания формы.
7,5
9,2
17,8
Ингредиенты
- Картофель - 250г
- Яйца куриные - 150г
- Макароны - 50г
- Помидоры - 100г
- Морковь - 50г
- Сыр твердый - 40г
- Чеснок - 5г
- Майонез - 15г
- Растительное масло - 10г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте картофель мелкими кубиками, морковь натрите на терке. Включите режим 'Жарка', добавьте масло и обжаривайте овощи 7 минут.
- Отварите макароны отдельно до состояния al dente и добавьте их к овощам в чашу мультиварки.
- Взбейте яйца с майонезом, измельченным чесноком, солью и перцем. Залейте смесью содержимое мультиварки.
- Сверху выложите нарезанные помидоры и посыпьте тертым сыром.
- Переключите мультиварку в режим 'Выпечка' или 'Мультиповар' на 125 градусов и готовьте 20 минут до схватывания яичной массы.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо, приготовленное в мультиварке, сочетающее нежный рис, ароматную говядину и сладкий зеленый горошек.
Нежное филе индейки, томленое в молоке с томатами и репчатым луком в мультиварке. Блюдо богато белком и содержит минимум жиров, идеально для ужина при похудении.
Легкий диетический суп на основе фарша индейки с пикантной ноткой маринованных огурцов и нежной сметанной заправкой.
Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.
Диетический паровой хлебец из белого хлеба и куриного филе, приготовленный в мультиварке с овощным гарниром из капусты и перца.
Сытное и легкое второе блюдо, где морковь выступает основным ингредиентом, дополненное нежирной куриной грудкой и овощами, приготовленное на пару в мультиварке.
Комментарии
Пока нет комментариев.