Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное ассорти с карамелизованными овощами и спагетти

Сытное блюдо из обжаренного куриного филе и бедер с хрустящей капустой, кабачками и спагетти, приправленное красным перцем.

30 мин
170 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,5

Углеводы

13,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриное филе - 100г
  • Куриные бедра - 100г
  • Спагетти - 70г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Кабачки - 100г
  • Лук зеленый - 10г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец красный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите спагетти до состояния al dente, слейте воду.
  2. Нарежьте куриное филе и бедра небольшими кусочками, обжарьте на разогретой сковороде с маслом до золотистой корочки (около 8-10 минут).
  3. Добавьте к курице тонко нашинкованную капусту и нарезанный кубиками кабачок. Жарьте на сильном огне, помешивая, 7-10 минут до мягкости овощей.
  4. Добавьте в сковороду спагетти, соль и красный перец. Перемешайте и прогрейте все вместе еще 2-3 минуты.
  5. Перед подачей посыпьте блюдо мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.