Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сковородка-микс с фаршем, кабачками и спагетти

Сытный и сбалансированный завтрак на основе домашнего фарша, обжаренного с овощами и спагетти, создающий идеальный баланс БЖУ для поддержания формы.

25 мин
175 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

9,2

Углеводы

14,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 150г
  • Спагетти - 70г
  • Кабачки - 100г
  • Болгарский перец - 50г
  • Лук зеленый - 10г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г
  • Лавровый лист - 1г
  • Вода - 50г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите спагетти до состояния al dente, слейте воду.
  2. На разогретой сковороде с маслом обжарьте фарш до румяной корочки, разбивая комочки лопаткой.
  3. Добавьте нарезанный кубиком кабачок и соломку болгарского перца, жарьте 7-10 минут до мягкости овощей.
  4. Добавьте к фаршу и овощам отваренные спагетти, соль, перец и лавровый лист. Влейте немного воды для сочности и прогрейте всё вместе 3 минуты.
  5. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.