Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречка по-купечески с куриным фаршем в томатном соусе

Сытное и ароматное блюдо, где гречневая крупа пропитывается соками куриного фарша и насыщенным томатным соусом прямо на сковороде.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,5

Углеводы

18,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Томатная паста - 50г
  • Вода (для варки) - 400мл
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте ингредиенты: лук мелко нарежьте, чеснок измельчите.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте лук до золотистости, затем добавьте куриный фарш и жарьте, разбивая комочки, до побеления мяса.
  3. Добавьте томатную пасту к фаршу, перемешайте и прогрейте 1-2 минуты для раскрытия аромата.
  4. Всыпьте сухую промытую гречку в сковороду, перемешайте с фаршем, чтобы крупа пропиталась маслом и соусом.
  5. Залейте кипятком так, чтобы вода покрывала гречку на 1-1.5 см. Посолите, поперчите, добавьте чеснок.
  6. Накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и тушите 15-20 минут до полного испарения воды и готовности гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.