Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Цветная капуста в хрустящем яичном кляре

Соцветия цветной капусты, обжаренные до золотистой корочки в плотном яично-мучном панцире, сохраняющие нежную текстуру внутри.

20 мин
165 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

9,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Цветная капуста - 400г
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Мука пшеничная - 50г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Паприка молотая - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Разберите цветную капусту на мелкие соцветия. Отварите их в кипящей подсоленной воде 3-4 минуты до полуготовности, затем откиньте на дуршлаг и обсушите.
  2. В глубокой миске взбейте яйца с солью, перцем и паприкой.
  3. Постепенно всыпайте муку в яичную смесь, тщательно размешивая, чтобы получилось густое, однородное тесто-кляр.
  4. Обмакните каждое соцветие капусты в кляр так, чтобы оно было покрыто со всех сторон.
  5. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
  6. Выложите капусту в кляре на сковороду в один слой. Жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до появления румяной хрустящей корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.