Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Цветная капуста в яичной заливке по-домашнему

Аппетитные соцветия цветной капусты, обжаренные до золотистой корочки и томленые в пышном яичном омлете.

25 мин
115 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

7,2

Углеводы

4,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Цветная капуста - 400г
  • Яйцо куриное - 3шт
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Свежая петрушка - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Разберите цветную капусту на небольшие соцветия, если они слишком крупные.
  2. Разогрейте сковороду с маслом и выложите капусту. Обжаривайте на среднем огне 10-12 минут до легкой румяности и мягкости.
  3. В отдельной миске взболтайте яйца с солью и перцем.
  4. Залейте обжаренную капусту яичной смесью, накройте крышкой и готовьте на слабом огне еще 5-7 минут, пока яйца полностью не схватятся.
  5. Готовое блюдо посыпьте мелко нарезанной зеленью петрушки и подавайте горячим прямо в сковороде.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.