Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Творожный омлет с хрустящей мучной корочкой

Сытный белковый завтрак, где творог вплетен в нежную яичную структуру, а мука создает легкую текстурную основу, обжаренную до золотистого цвета.

15 мин
185 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

9,2

Углеводы

12,1

Ингредиенты

6 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйца куриные - 3 шт.
  • Мука пшеничная - 40г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. В глубокой миске разотрите творог с яйцами до однородной массы с помощью вилки.
  2. Постепенно всыпьте муку, соль и перец, тщательно перемешивая, чтобы не было комочков.
  3. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
  4. Вылейте творожно-яичную смесь на сковороду и разровняйте лопаткой.
  5. Жарьте под крышкой 5-7 минут, пока верх не схватится.
  6. Аккуратно переверните омлет и обжаривайте еще 2-3 минуты без крышки до появления румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.