Минтай с рисом и овощами в томатном соусе
Аппетитное блюдо из обжаренного минтая, риса и овощей, томленных в кетчупе с пряными специями.
9,5
4,5
21,0
Ингредиенты
- Минтай - 300г
- Рис белый - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Кетчуп - 50г
- Масло подсолнечное - 20г
- Чеснок - 5г
- Паприка - 3г
- Перец черный - 2г
- Соль - 5г
Приготовление
- Отварите рис до готовности в подсоленной воде.
- Минтай нарежьте кусочками, посолите, поперчите и обжарьте на 10г масла до золотистой корочки, затем уберите со сковороды.
- На оставшемся масле обжарьте нарезанный лук и тертую морковь до мягкости.
- Добавьте к овощам измельченный чеснок, паприку и кетчуп, прогрейте 1 минуту.
- Выложите рыбу к овощам, добавьте отварной рис, перемешайте и прогрейте все вместе под крышкой 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Аппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Комментарии
Пока нет комментариев.