Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Стир-фрай из курицы и кабачков с рисом

Сытное блюдо в азиатском стиле с нежной куриной грудкой, обжаренными кабачками и ароматным рисом.

25 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,5

Углеводы

14,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Кабачки - 150г
  • Рис круглозерный - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соевый соус - 20г
  • Имбирь - 5г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Итальянские травы - 2г
  • Лайм (сок) - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, кабачки — полукольцами, лук — мелкими кубиками.
  3. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом, обжарьте курицу до золотистой корочки.
  4. Добавьте к курице лук и натертый имбирь, жарьте 3 минуты.
  5. Добавьте кабачки, итальянские травы, соль и перец, обжаривайте на сильном огне до мягкости кабачков.
  6. Добавьте отварной рис, соевый соус и сок лайма, тщательно перемешайте и прогрейте все вместе 2 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.