Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная запеканка с капустой в аэрогриле

Сытное и полезное блюдо из куриного филе и овощей, запеченное в яичной заливке.

30 мин
105 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

4,5

Углеводы

4,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Филе куриной грудки - 300г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Помидоры - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Яйца куриные - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриное филе небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте.
  2. Капусту тонко нашинкуйте, помидоры нарежьте дольками.
  3. Смешайте курицу, капусту, лук и помидоры в форме для запекания, смазанной маслом.
  4. Взбейте яйца с солью и перцем, залейте овощи с курицей.
  5. Поставьте форму в аэрогриль и запекайте при 180 градусах в течение 25 минут.
  6. Огурцы нарежьте тонкими кружочками и подавайте как свежий гарнир к готовой запеканке.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.